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Gelassenheit
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"Gib mir Gelassenheit, Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann;
gib mir den Mut, Dinge zu ändern,
die ich zu ändern vermag,
und gib mir die Weisheit,
das eine vom andern zu unterscheiden."

Friedrich Oetinger (1702-82), dt. luth. Theologe

Teilnehmerstimmen

Einige Teilnehmerstimmen zum anhören gibt´s hier, einfach anklicken    

Weiter können Sie hier in Auszügen Referenzen und Feedbacks lesen.

Barbara Luigs - München:
"Liebe Helke, die Teilnahme an Deinem Gelassenheitstraining hat mir sehr viel Ruhe und Zentrierung gebracht. Mich selbst mal wieder in den Mittelpunkt zu setzen und aufmerksam die Dinge zu betrachten, die ich erreicht habe und noch erreichen werde, hat mir sehr gut getan. Dein Gelassenheitstraining ermöglicht mit kleinen Mitteln die eigenen Werte und Prioritäten wieder zu erkennen und umzusetzen. Diese klare Sicht der Dinge hat mich ungemein beruhigt und motiviert. Vielen Dank!" Juli 2007

Ernst Fischer - München:
"Beim Gelassenheitstraining hast Du uns im Laufe des Tages mit sehr gut aufeinander abgestimmten Übungen betreut, die teilweise meditativen Charakter hatten oder als Gespräch angelegt waren. An diesem Sonntag habe ich gelernt, was es heißt, auf sich zu hören, um mit Gelassenheit Erfolg planbarer zu machen. Dank Deiner integrativen Art ist es Dir gelungen, die Gruppe immer mehr zusammenwachsen zu lassen.
Am Sonntagabend waren meine Erwartungen voll erfüllt. Ich hatte ein richtig gutes gefühl und ich war mit mir im Reinen.
Ich hoffe, dass Du noch vielen Anderen zu dieser Erfahrung verhilfst. Ich jedenfalls werde Dein Gelassenheitstraining weiter empfehlen."Juli 2007

W. Graf:
"Liebe Helke, als mir meine Frau davon berichtet hat, dass sie einen Lebenslinien-Beitrag im BR über Dich gesehen hat und deine Art die Stresssituationen des Alltags aufzufangen und zu verarbeiten mir geschildert hat, war mir sofort kar, dass ich einen Kontakt zu Dir herstellen möchte.
Ich bin froh, dass dieser Kontakt zustande gekommen ist und ich die Möglichkeit hatte mit Dir zusammen an diesem wirklich interessanten Projekt ICH arbeiten zu können. Obwohl ich anfangs eigentlich dachte, ich bekomme von Dir Tipps und Tricks fertig serviert, habe ich doch sehr schnell begriffen, dass doch die meiste Arbeit durch mich selbst geleistet werden muss. Dies ist ein Prozess, den es immer wieder gilt neu anzuschieben, um sich dessen bewusst zu werden, was für einen selber wichtig und richtig ist. Sich selbst zu treiben und nicht fremd getrieben zu werden, ist die Kunst verbunden mit der richtigen Portion Gelassenheit.
Dies immer wieder in die Gedanken einfließen zu lassen, ist wichtig und habe ich bei unseren Sitzungen gelernt. Hierfür bedanke ich mich ganz herzlich bei Dir."
Juli 2007

Christoph Staudacher - München:
"Im Gelassenheitstraining bei Helke habe ich mich ausgeruht, freigestellt und aufgeräumt. ... Ich weiß jetzt wo die Knoten sind, und kann daran vorbeidenken. Durch den Dialog mit den netten Teilnehmern ergeben Sich neue Perspektiven und Helke lässt den falschen Ort in einem neuem Licht erstrahlen, heller und schöner als den, den man zuvor fixiert hat. Vielleicht ist der falsche Ort ja der richtige gewesen, und mit der Zeit darf man nicht so kleinlich sein. Dann passt ja alles!" März 2007

Hans Sondermeier:
"Liebe Helke - gestern am 08. Jan. 2007 war ein ganz besonderer Tag für Dich. Ich habe Dich im Fernsehen von BR3 gesehen, in Deiner Sendung Die Gelassenheitstrainerin in der Serie Lebenslinien. Herzlichen Glückwunsch und ganz großen Respekt zu Deiner offenen Art über Dich und Dein Leben." Januar 2007

Christina Forster - München:
"Liebe Helke, bei Dir habe ich erfahren, was wirkliche Gelassenheit ist. Durch deine Einzelstunden habe ich viel von mir selber gelernt und manch altes Muster durchschaut. Durch dich habe ich erfahren, daß man seine Träume und Visionen leben kann und auch darf. Ich habe meine inneren Ressourcen aktivieren können und freue mich auf meinen neuen Weg in der Selbstständigkeit als Theologin. Jedenfalls kann ich Dein Gelassenheitstraining sehr empfehlen, denn oft ist es gut, wenn einem jemand hilft beim Sortieren und Entdecken neuer Optionen im Leben. Für deine Geduld und Verständnis danke ich Dir sehr." Dezember 2006

Gitte Rollenhagen - München:
"Liebe Helke, die beiden Gelassenheitsseminare die ich bei dir gemacht habe, haben bei mir einen Knoten platzen lassen. Ich suchte schon seit Jahren nach einem Werkzeug, meine Hektik und mein Getriebensein in den Griff zu bekommen. Autogenes Training, Meditation, Yoga, nix passte für mich. Aber jetzt, durch dein Seminar, hab ich die Schlüssel gefunden, die für mich passen und die ich auch im Alltag umsetzen kann.
Das Ergebnis: ich bin ruhiger, tue die Dinge langsamer, packe mir den Tag nicht mehr so voll und kann wieder richtig genießen. Und wenn ich mal in Streß gerate? Dann mache ich eine der Übungen, die ich bei dir gelernt habe und alles ist paletti." Mai 2006

Angelika Götze - München:
"Mit Leichtigkeit und Gelassenheit an innere Knackpunkte kommen - eine neue Erfahrung für mich und wunderschön. Bewußter werden durch einfache, aber effektive Techniken. Ein Dank an Helke Fussell für die gelassene Begleitung."
Juli 2005

Andrea Mannhardt:
"Ich wagte es mich von Helke coachen zu lassen. Eine der schönsten Reisen zu mir, zu meinem ICH. Kaum war der erste Termin vorbei, gingen nicht nur bei mir alle Lichter auf, es kamen die richtige Menschen zum richtigen Moment, ich war am richtigen Ort. Ich habe so viel für mich für das Leben gelernt und danke dir von ganzem Herzen dass wir uns begegnet sind. Herzlichen Dank für Alles!" März 2005

Volker Knittel - Karlsfeld:
"Liebe Helke, das Gelassenheitsseminar hat mir ersehnte Entspannung gebracht. Das Ambiente, die netten Teilnehmer und das abwechslungsreiche Programm haben mir sehr gut gefallen. Bei einigen Übungen komme ich möglicherweise erst mit einiger Zeit auf die darin wohnende Lösung für mich, aber das macht es nur umso spannender." Februar 2005

Annette Holländer:
"Liebe Helke, danke für den schönen Gelassenheitsworkshop am letzten Wochenende. Es hat mir großen Spaß gemacht für mich neue Methoden kennen zu lernen und neue Einsichten zu gewinnen. " Dezember 2004

Alexandra Meister:
"Liebe Frau Fussell, Ihre Gelassenheitstrainings lassen mich sehr viel ruhiger und entspannter in den Tag, die Woche gehen. Ich nehme mich selbst viel besser wahr und spüre, wie sich Blockaden lösen und ich mich freier fühle. Vor allem gewinne ich Zuversicht, den Herausforderungen, die sich mir stellen, zu begegnen. Ich wünsche Ihnen, dass viele Menschen die Chance ergreifen, an Ihren Gelassenheitstrainings teilzunehmen und sich selbst damit sehr viel Gutes zu tun!" September 2004

Martina Wempe:
"Leben ist Weiterentwicklung! Helke Fussells Coaching hat für mich einen Meilenstein auf diesem Weg deutlich gemacht. Durch Klärung von Ungeklärtem erschloss sich mir der Weg und die Basis für ein neues Lebensgefühl." April 2004

Christa Fellner:
"Liebe Helke, eine tolle Erfahrung, bei frischer Luft im Luitpoldpark die Bewegungsmeditation zu machen. Ich fühlte mich danach ganz locker, entspannt und wohl in meinem Körper. Mit mir und der Welt zufrieden. Es ist ein guter Ausgleich zu dem vielen Sitzen im Büro und macht den Kopf wieder frei. Ich kann es nur jedem empfehlen!" April 2004

Ute Reitmaier - München:
"Hallo Helke, vielen Dank für das schöne Wochenende, es war wie ein kleiner Urlaub für mich, kann ich jedem weiterempfehlen. Ich habe viele Anregungen im Umgang mit meinen Kindern bekommen, die ich auf alle Fälle ausprobieren werde."
Februar 2004

Javier Ramos - München:
"Dieses Wochenende habe ich mir das Gelassenheitstraining für Eltern gegönnt und war einfach begeistert. Es gab viele konkrete Tipps und Anregungen, die ich noch ausprobieren möchte. Eine tief greifende Wirkung haben die vielen Körperübungen bei mir hinterlassen. Ich bin mir sicher, dass ich mir damit mehr Gelassenheit schaffen kann - nicht nur als Vater. Die Organisation war perfekt. Eine rund um gelungene Veranstaltung. Fazit: Das Seminar kann ich nur wärmstens empfehlen." Februar 2004

Winfried Strunk:
"Liebe Helke, ich wünsche dir für diese wunderbare Idee der Gelassenheit-Trainings viel Erfolg. Vor allem für Führungskräfte sollte es ein deutlicher Hinweis sein, sich nicht in Zahlen zu vergraben, sondern mit Gelassenheit verschiedene emotionale Rituale in ihrem Unternehmen vorzuleben. Stimmungsmanagement ist und wird zunehmends der richtungsweisende Führungstil sein. Dein Training bzw. Coaching ist der erste Schritt." Januar 2004

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